Yhden kaverini kanssa, kumpi pudottaa enemmän elopainoa kesäkuun 1. päivään mennessä.
Lähtökohdat ja elintavat meillä samankaltaiset painoa myöten.
Panoksena lounas Lahden ravintola lokissa: Hävinnyt tarjoaa. Minä uskon aika paljon itseeni kun olen jo tehnyt selvän suunnitelman, mutta ei haittaa vaikka häviäisin vedon, sillä onhan se krediittiä kaverilleni.
Ensi viikonloppuna käydään tarkkuusvaa,alla molemmat ja siitä sitten veto alkaa. Tulee vähän mieleen nyrkkeilyottelun punnitus, mutta tämä kaverini kanssa ei ole yhtä vakavaa.
Monasti tuo asia eteneekin aika hyvinkin kun asiassa on pientä kilpailua mutta kaikessa pitää huomata ei saa pudottaa liian kireellä aikataululla siinä menee lihas voimaakin samallakun pudotatte painoa
ja sitä pitää saa takaisin
Mutten asia voi olla jopa vaaraksi teiile itselle se voi jopa pahimillaan haitata jopa kävelyä terv tepivaari
Kuulostaa hyvältä!
Itse laihdutin 10 kiloa viisaudenhampaalla. Se, kaikkine sivuoireineen ja leikkausjonoineen, johti siihen että olin lähes 3 kk syömättä kiinteää ruokaa.
Hyvä saavutus tuo kymmenen kiloa silti on itse pudotin liian paljon siksi voin sanoa että ei pidä mennä toiseen äärimmäisyyteen
Siinä lihas voima häviää pudotin neljässä kuukaudessa 98 kg n 70 kg ja se oli liikaa nyt alkaa oleen normi lihas voima mutta pudottamisesta on n vuosi on kyllä kevyempi olo tila ja fillari kulkke jo aika hyvin
mutta kun pudotatte painoa pitäkää huolta myös lihas voimasta se on tärkeä juttu teille itselle terv tepivaari
Kyllä minä Tepi tiedän. Laihduttaminen oikein tapahtuu syömällä ja liikunnalla. Nälässä ei saa olla, muuten lihasmassaa lähtee.
Moni sortuu ja silloin kun lihasmassa menee sen palautus onkin työtä vaativaa siksi siitä kerroin
Ja tuo ns nälässä olo onkin tila jota ei saa tulla missään vaiheessa muuten alkaa vaihe jossa lihas syökin itseään terv tepivaari