Meinas jalat krampata kävelylenkillä

Kun olin muutaman päivän niin niukalla ravinnolla että energiatasot olivat aika matalalla. Nyt sain syödäkseni kun sain vipattua vähän rahaa. Tein ruokaa jonka sain valmistettua nopeasti: Jauhelihapihvejä ja valkosipulilohkoperunoita.

Jos tapaisin Sanna Marinin kertoisin hänelle että jokapäiväinen ateria ei ole minulle itsestäänselvyys.

Tänään vähän toimintaa: Voitin vedon ja äänestin

Kilpailijani painoi tänään vedon finaalipunnituksessa 9 kiloa enemmän kuin minä. Katsotaan sitä lounastusta ravintola Lokissa sitten kun on sopiva päivä.

Tein 4 kilsan kävelylenkin kauppaan ja kaupan pihassa oli äänestyskoppi. Eipä tuosta haittaa minulle ollut kun kävin raapustamassa numeron lappuun samalla, varsinkin kun ei ollut yhtään jonoa.

Tuosta painonpudotuksesta vielä sen verran että tämänpäiväinen paino ei ole vielä tavoitteeni, vaan tarkoitukseni on pudottaa vielä noin 10 kiloa ja sitten alan olla tyytyväinen.

Minulla on paha taipumus maagiseen ajatteluun

Se kuuluu sairauteni kuvaan. (F21-tyypin skitsofrenia)

Olen vetänyt päivittäin korttipakasta kortteja: Pata tarkoittaa minulle huonoa ja hertta hyvää. Risti ja ruutu tasaista.

Tänään eräs vahvassa uskossa oleva ystäväni ojensi minua tästä ja sanoi että älä koske tänään korttipakkaan vaan lue mielummin kohtia Raamatusta.

No, sen verran raotin kirjaa että yksi lause osui minuun: ”Älkää valittako omia vaivojanne vaan ajatelkaa mielummin muiden tilannetta”

No, päätin tuosta että en tänään valita kavereille vaikka tänään on syötäväksi vain 2 nakkia kun makaronit ja riisitkin on nyt multa loppuneet.

Lähti taas pari kiloa elopainosta

Mikäli PHKS:sän omahoitopisteen digivaaka pitää paikkaansa

Olin olosuhteiden pakosta muutaman päivän niukalla ravinnolla.

Fillarissa ei toimi kuin kakkosvaihde ja sillä kun pitempiä matkoja poljen niin painoa tippuu.

Tänään tosin tekee välillä mieli epäterveellistä. Ostin lihapiirakoita ja nakkeja koska haluan nyt pikaisesti valmistettavaa mikroruokaa.

Lihiksien väliin nakkien lisäksi raakaa sipulia ja tietysti sinappia ja ketsuppia

Jälkiruoaksi vähän persikkajogurttia.

Selonteko sisäisestä turvallisuudesta

Puhuihan ministeri Ohisalo kauniita, mutta tiettyjen maahantulijoiden aiheuttama rikollisuus ja rikollisuuden uhka nyt sivuutettiin kokonaan.

Eipä tuo yllätä ja tämän enempää en itse ota tuohon kantaa.

Skoda cup (Jääkiekon MM-kisat)

Nyt kun ennakkoon isommat maat ovat alkuotteluissa saaneet turpiinsa pienemmiltä mailta , niin hatunnosto niille jotka ajoivat aikoinaan laajemman jääkiekon A-sarjan kovasta vastustuksesta huolimatta. Nyt se alkaa kantaa hedelmää ja tasoerot ovat selvästi pienentyneet. Ei voi kanadat, ruotsit ja leijonat enää lähteä takki auki pelaamaan pienempiä kiekkomaita vastaan, kun turpiin tulee silloin.  Monesta ennen heikommasta kiekkomaasta on kasvanut A-sarjassa varteenotettava vastustaja perinteisille ennakkoon isommille kiekkomaille. Hyvä asia se on vain jääkiekon arvostuksen kannalta, vaikkakin paljon isommasta pokaalista taistellaan tällä hetkellä Pohjois-Amerikassa.

Oma vertailuni muutamasta b-luokan lenkistä

Herran lenkki (LIDL) 1,49 eur Hyvää ja edullista     8+

Talonpojan lenkki (s-market) 1,99 eur. Maukas ja sopii myös grillattavaksi 8

Atrian punainen lenkki 2,39 eur s-marketissa. Ihan ok uunimakkaraksi 8-

Hk sininen 2,79 eur s-markitissa. Hieman vetinen ja ylihintainen, mutta menee pyttipannussa 7-

Kaksi viikkoa aikaa

Painonpudotuskisan finaalipunnitukseen. Viikonlopun kaljoittelu toi yhden kilon takapakkia, eli  painoa takaisin. Tänään syön ainoastaan sikanautajauhelihaa. Paistan pannulla sipulin kanssa.